Die gelebte Erfahrung von FTD: Umgang mit Angst

9. Mai 2025
Text: The Lived Experience of FTD - Managing Anxiety | Background: A woman sits leaning against the foot of her bed in contemplation
Der folgende Artikel wurde von Chris Tann, Mitglied des AFTD-Beirats für Personen mit FTD, verfasst. Mehr über Chris und die anderen Mitglieder des Beirats erfahren Sie hier. auf der Website von AFTD.

Angst ist etwas, das Menschen mit FTD auf ihrem Weg erleben können. Ich kenne bisher niemanden, der nicht hin und wieder Angst verspürt.

Angst ist ein sehr unangenehmes Gefühl. Obwohl sie nicht beabsichtigt ist, macht sie mich gereizt und ängstlich, was zu ungesunden Gefühlen führt. Wenn ich den Beginn von Angst erkenne, kann ich meine Gefühle eindämmen oder beruhigen, bevor sie sich entfalten.

Zu meinen Selbstpflegestrategien gehören:
  • Ich entferne mich von Orten oder Menschen, die meine Angst verstärken.
  • Ich nehme meine verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente gewissenhaft ein.
  • Unterstützende Pflegepartner helfen mir, nach Ausgeglichenheit zu streben.
Wie fast alles im Zusammenhang mit FTD ist auch das Erleben von Angstzuständen von Person zu Person unterschiedlich. Das Erkennen der Anzeichen und der Umgang damit können Ihr Wohlbefinden enorm steigern.
Wenn Sie weitere Hilfe oder Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an die AFTD-Helpline unter 866.507.7222 oder info@theaftd.org.

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