Angst er noget, som mennesker, der lever med FTD, kan opleve på deres rejse. Jeg har endnu ikke været i selskab med nogen, der ikke føler angst på et eller andet tidspunkt.

Angst er en meget ubehagelig følelse. Selvom det ikke er bevidst, gør angst mig irritabel og angstfyldt, hvilket forårsager usunde følelser. At genkende angstens begyndelse hjælper med at dæmpe eller berolige mine følelser, før de udvikler sig.

Mine strategier for selvpleje omfatter:

Ligesom næsten alt andet ved FTD-rejsen varierer oplevelsen af angst fra person til person. At genkende starten og lære at håndtere den kan gøre en enorm forskel for dit velbefindende.