Individer och familjer som redan hanterar stressen av FTD möter nu ännu större osäkerhet och isolering under covid-19-pandemin. Även om social distansering har fått mandat att hjälpa till att begränsa viruset, kan de resulterande begränsningarna lämna färre alternativ för resurser och stöd.

Om du bor i hembundna förhållanden kan det vara särskilt användbart att införliva individualiserade aktiviteter, skräddarsydda för personliga intressen, för att gynna och trösta alla i hemmet. Följande tips kan hjälpa dig att införliva meningsfulla aktiviteter i din dagliga rutin:

• Identifiera och skräddarsy aktiviteter utifrån personliga intressen, erfarenheter och förmågor. Leta efter aktiviteter som är stimulerande, men som inte är så svåra att de orsakar frustration eller missmod. Prova ett enkelt brädspel, kortspel, pussel eller ordsökning. Du kan anpassa reglerna efter behov. Många enkla spel och pussel är också tillgängliga online.
• Prova kreativa aktiviteter. Du kan prova enkla konst- och hantverksprojekt, en daglig allsång eller en lyssnarstund med favoritmusik. Bestäm när du ska engagera dig i en viss aktivitet, hur du ställer in den, hur du förenklar stegen för att slutföra den och hur säkerställer att den kan göras på ett säkert sätt.
• Försök att upprätta ett regelbundet schema. Att tappa en etablerad rutin kan vara svårt för både den som får diagnosen och för vårdpartners. Att identifiera hemaktiviteter som är bekanta, njutbara och meningsfulla för er båda – och sedan införliva dem vid förutsägbara tidpunkter på dagen – kan hjälpa till att skapa en hållbar rutin. Upprepade aktiviteter - noteras nedan - kan vara enklast.
• Hitta sätt som alla kan bidra. Upprepade aktiviteter, som att städa, vika tvätt, damma, sopa eller vattna blommor kan bidra till att ge ett inslag av positivt engagemang och kanalisera tvångsmässiga beteenden. I vissa fall kan social isolering ge mer tid för aktiviteter som att laga mat eller sköta andra hushållssysslor, på ett sätt som kommer att öppna upp utrymme och tid för mer medveten inkorporering av personen med FTD.
• Förenkla hemmiljön. Ändra hemmiljön efter behov för att hjälpa den diagnostiserade personen att utföra sin dagliga rutin. Ta bort onödiga föremål och material från aktivitetsutrymmen, justera belysningen och begränsa distraktioner.
• Ta en vanlig promenad. Att gå en vanlig promenad utomhus kan ge frisk luft och en kort paus från självisolering, så länge som den diagnostiserade kan förstå och på ett säkert sätt utöva social distansering.
• Utöva nåd och tålamod. Det här kan vara en stressig tid för alla. Vårdpartners bör försöka utöva nåd och tålamod istället för att argumentera för att något görs för långsamt eller felaktigt. Det viktigaste är att den som får diagnosen är engagerad i aktiviteten och känner sig positiv.
• Använd positiva kommunikationstekniker. Vårdpartners kan hjälpa till att initiera aktiviteter och ge stöd tills den diagnostiserade är engagerad; använd korta vägbeskrivningar med ett steg i taget; och ge daglig uppmuntran och trygghet vid tecken på stress.

För ytterligare vägledning om vikten av individanpassade aktiviteter i FTD-vård, läs vår Sommarnumret 2016 av Partners in FTD Care; avsnittet "Vad man ska göra åt..." (sid. 6-7) ger vägledning som kan vara av särskilt intresse vid denna tidpunkt.

Foto av Rachael Gorjestani på Unsplash