Följande artikel skrevs av Anne Fargusson, sjuksköterska, medlem i AFTD Persons with FTD Advisory Council. Du kan Läs mer om Anne och hennes kollegor genom att besöka kommunens webbsida.

De flesta personer som diagnostiseras med FTD har varit i kontakt med någon form av samtalsterapi, redan innan de fick diagnosen. För flera år sedan, till exempel – när jag fortfarande arbetade och precis hade börjat visa FTD-symtom – började min man och jag gå till en parterapeut. Vi hade bråkat ofta.

Baserat på våra möten trodde vår kurator att jag var deprimerad, så jag gick till en psykiater som satte mig på ett antidepressivt medel. Det hjälpte inte, så läkaren satte mig på en annan medicin. Inte heller det förändrade någonting. Så vi provade ytterligare en medicin. Samma historia. Sammantaget sattes jag på 10 olika antidepressiva medel. Så småningom fick jag diagnosen bipolär sjukdom II och började en ny medicinering som verkade hjälpa ... men bara under en kort tid. Sedan tillbaka till hur jag var.

Vår terapeut hänvisade mig till en specialiserad psykoterapeut i närheten. Hon lät mig göra några mentala utvärderingar, vilket jag misslyckades kapitalt med. Hon sa att något var fel, men hon visste inte vad det kunde vara. Till slut besökte jag ett av landets ledande universitet för en omfattande utvärdering. Det tog ett tag, men jag fick diagnosen FTD.

Jag fortsatte att träffa min ursprungliga terapeut för att få hjälp att navigera i min nya verklighet. Att hantera situationen var svårt – jag hade många upp- och nedgångar och ändrade min medicinering många gånger. Vi pratade om allt som påverkade min psykiska hälsa: att förlora mitt jobb och min inkomst, förlora vänner och familjemedlemmar, min självmordsutövning och eventuella självmordsförsök. Jag stannade hos henne i 15 år. Det känns som en lång tid, men det var så värt det.

Jag hade i slutändan en positiv upplevelse av terapin. Men det finns risker och fördelar som du bör överväga innan du börjar.

Först, riskerna. Det kan ta ett tag innan du hittar en terapeut som du känner dig bekväm med att dela dina känslor med. Det händer inte alltid första gången, och du kan bli mer deprimerad. Mitt råd: kom ihåg att du kanske inte hittar rätt terapeut till en början. Fortsätt söka. Det betyder inte att du måste ge upp.

Dessutom är terapi fortfarande stigmatiserat i vissa kretsar; din familj och dina vänner kan skämmas över, eller till och med avskräcka dig från, att prata med en terapeut. Och det finns en risk att din terapeut får dig att må sämre än du gjorde innan du kom.

Fördelarna är dock betydande. Eftersom terapeuter är utbildade att vara objektiva och opartiska kan det vara mer hjälpsamt att prata med dem än att prata med en närstående eller nära vän, särskilt när du nyligen har fått diagnosen FTD.

Din terapeut behöver inte nödvändigtvis vara expert på FTD för att ge god psykisk vård. Men om de är en bra terapeut, de kommer att använda AFTD:s webbplats för att göra research – du kan förse dem med alla resurser som du finner särskilt effektiva – och kan hjälpa dig att navigera livet med FTD.

Börja din sökning efter en terapeut genom att använda webbplatserna Psychology Today eller Good Therapy. Se till att de godkänner din försäkring. Dessutom kan en primärvårdsläkare eventuellt hänvisa dig till en terapeut de litar på. Se till att kontrollera deras meriter. Och glöm aldrig att om den terapeut du väljer inte passar dig, prova en annan tills du hittar en som passar dig.

Kort sagt, terapi har verkligen hjälpt mig att hantera min FTD. Jag rekommenderar det.