Tipps und Ratschläge: Mehrdeutigen Verlust und vorweggenommene Trauer verstehen

Tips & Advice: Understanding Ambiguous Loss and Anticipatory Grief Title image

Andy Atwood, ein pensionierter Psychotherapeut und Geistlicher, kennt sich mit Trauer aus. Neben seiner Arbeit als Trauerberater erlebte er die Trauer selbst, nachdem 2021 sein geliebter jüngerer Bruder, der an FTD litt, gestorben war. Letztes Jahr, als die Familie von Bruce Willis bekannt gab, dass bei dem Schauspieler FTD diagnostiziert worden war, stellte er fest, dass „eine weitere Welle der Trauer über mich hinwegspülte“. 

Wir neigen dazu, uns Trauer als einen Prozess vorzustellen, der aus fünf Phasen besteht – Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression, Akzeptanz – ein linearer Prozess, der von einer Phase zur nächsten geht, bis wir alle durchlaufen haben. Aber wie Atwood in einem Medium bemerkte: Blogeintrag letztes Jahr, Trauer verläuft selten so geradlinig. „Es gibt keinen schrittweisen Trauerprozess“, schrieb er. 

Tatsächlich ist eines der bestimmenden Merkmale der Trauer ihre Tendenz, lange nach dem Tod eines geliebten Menschen wieder aufzutreten, manchmal zufällig, manchmal ausgelöst durch ein bestimmtes Ereignis oder eine Nachricht wie die Willis-Ankündigung. „Trauer lässt sich leicht vermeiden, bis sie einen immer wieder überkommt“, schrieb Atwood. „Einen Moment lang ist sie ruhig, dann kommt eine Erinnerung und man ist wieder da – traurig, traurig, traurig.“ 

Manche vergleichen das Leben mit Trauer mit einem Pendel, das hin und her schwingt. Nach dem Tod eines geliebten Menschen kann es sein, dass Sie zwischen zwei völlig unterschiedlichen Gemütszuständen hin- und herschwanken. Zunächst verbringen Sie Zeit und Mühe damit, die starken Emotionen zu verarbeiten, die mit Trauer verbunden sind, wie Kummer, Sehnsucht und Wut. Doch dann schwingt das Pendel, und Sie müssen sich stattdessen auf die wichtigen, aber unauffälligen Aufgaben des Alltags konzentrieren (Arbeit, Kinder und Haushalt, sich um die eigenen Bedürfnisse kümmern). Während das Pendel weiterschwingt, treten neue Gefühle wie Schuld und Verwirrung auf, die den Trauerprozess erschweren. 

Mehrdeutiger Verlust und vorweggenommene Trauer

Bei FTD kann die Trauer aufgrund der damit verbundenen Phänomene, die als ambivalenter Verlust und vorweggenommene Trauer bekannt sind, noch komplizierter sein. Laut der Definition der Trauerexpertin Dr. Pauline Boss tritt ambivalenter Verlust auf, wenn Familien jemanden pflegen müssen, dessen Persönlichkeit und Verhalten sich im Vergleich zu der Person, die sie einmal kannten, dramatisch verändert hat. Dies ist ein typisches Merkmal von FTD. Menschen mit der Diagnose FTD können ebenfalls ambivalenten Verlust erleben, da sie um ihre Unabhängigkeit und bestimmte geschätzte persönliche Eigenschaften und Fähigkeiten trauern.  

Vorweggenommene Trauer ist die Trauer, die wir empfinden, wenn wir einen Verlust erwarten. In einem Jahr 2020 Artikel und RadiointerviewRudy Fuehrer, der FTD-Pflegepartner seiner Frau Karin, fasste seine eigene vorweggenommene Trauer wie folgt zusammen: „Ich freute mich auf die Rente mit 65 oder 67 und auf die richtige Haltung, vielleicht auf eine Verkleinerung … [aber aufgrund der Diagnose] wurden alle unsere Pläne oder Gedanken so schnell über den Haufen geworfen.“ 

Vor nicht allzu langer Zeit fand Führer eine Geburtstagskarte, die Karin ihm einmal gegeben hatte. Darin befand sich eine Notiz, die sie geschrieben hatte. Er überlegte, sie mit nach Hause zu nehmen, um sie ihr zu zeigen, überlegte es sich dann aber anders. „Das Traurige ist, dass sie sagen würde: ‚Ich habe dir diese Karte nicht gegeben‘, wenn ich ihr diese Karte und ihre Handschrift zeigen würde“, sagte Führer. „Das ist Trauer.“ 

Trauerbewältigung auf der FTD-Reise

AFTD hat zahlreiche Ressourcen um Ihnen zu helfen, mit der Trauer während Ihrer eigenen FTD-Erkrankung umzugehen, unabhängig davon, ob bei Ihnen selbst FTD diagnostiziert wurde, Sie sich um einen geliebten Menschen kümmern oder ein Familienmitglied oder enger Freund einer Person sind, die mit der Krankheit lebt: 

  • Gehen mit Trauer: Verlust und die FTD-Reise ist eine umfassende, 48-seitige Broschüre, die mit Unterstützung von Pflegepartnern und diagnostizierten Personen zusammengestellt wurde. Sie enthält praktische Ratschläge und aufmunternde Worte aus erster Hand von Menschen, die sowohl Trauer als auch FTD persönlich kennen. Klicken Sie hier zum Download Gehen mit Trauer. 
  • Die Trauer von FTD leben ist ein AFTD-Lehr-Webinar, das erstmals 2020 präsentiert wurde. Mary O'Hara, LCSW von der University of Colorado, erforscht die einzigartige Erfahrung, mit Trauer während FTD zu leben, Trauer nach einem FTD-Tod zu verarbeiten und Wege zu entdecken, um voranzukommen und unsere Resilienz zu stärken. Sie können auch lesendiesen Artikel von 2022von Mary O'Hara, über mehrdeutigen Verlust und FTD, einschließlich sechs Aufgaben zum Aufbau der Widerstandsfähigkeit. 

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