Pilates virtuel pour AFTDHeure de début là où vous vous trouvez : Fuseau horaire UTC invalide

Veronica Wolfe, propriétaire de Jersey City Pilates, organise un cours de Pilates virtuel pour AFTD en l'honneur de sa mère, qui a reçu un diagnostic de FTD en 2018 à l'âge de 59 ans.

Veronica et sa mère adoraient s'entraîner ensemble, et c'est grâce à leur lien que Veronica a découvert le Pilates et a décidé de devenir instructrice certifiée pendant ses études universitaires. Le cours aura lieu le jour de l'anniversaire de Veronica afin de rendre hommage à sa mère, de partager l'expérience de sa famille et de sensibiliser à la FTD.

Ce cours, qui est uniquement virtuel, sera accessible à tous les niveaux et aucune expérience préalable n'est nécessaire - tout ce dont vous avez besoin est un torchon ! $15 don via Classy est invité à participer, tous les bénéfices étant destinés à soutenir la mission de l'AFTD. Veuillez inclure votre adresse e-mail lorsque vous faites votre don via le lien Classy et Veronica vous enverra le lien pour le cours.

Le Pilates est pour tout le monde. Dans chaque cours, vous vous concentrerez sur neuf principes clés de la méthode Pilates pour aider à développer le corps et l'esprit, notamment : la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, la précision, le développement musculaire équilibré, le rythme/flux, le mouvement de tout le corps et la relaxation. Ces principes vous seront utiles pendant et après le cours.

Pour plus d'informations sur la participation au cours, veuillez contacter Veronica au jerseycitypilates@gmail.com. Si vous êtes intéressé à vous inscrire au cours, cliquez ici s'il vous plait faire un don via Classy.