Følgende artikel er skrevet af Anne Fargusson, RN, medlem af AFTD Persons with FTD Advisory Council. Du kan Lær mere om Anne og hendes kolleger ved at besøge rådets hjemmeside.

De fleste personer, der diagnosticeres med FTD, har været i kontakt med en eller anden form for samtaleterapi, selv før de fik diagnosen. For år tilbage, for eksempel – dengang jeg stadig arbejdede og lige var begyndt at vise FTD-symptomer – begyndte min mand og jeg at gå til en parrådgiver. Vi havde skændtes ofte.

Baseret på vores sessioner troede vores rådgiver, at jeg var deprimeret, så jeg gik til en psykiater, som satte mig på et antidepressivt middel. Det hjalp ikke, så lægen satte mig på en anden medicin. Det ændrede heller ikke noget. Så vi prøvede endnu en medicin. Samme historie. Alt i alt blev jeg sat på 10 forskellige antidepressiva. Til sidst blev jeg diagnosticeret med bipolar II lidelse og begyndte på en ny medicinkur, der så ud til at hjælpe ... men kun i en kort periode. Så tilbage til den måde, jeg var på.

Vores terapeut henviste mig til en specialpsykoterapeut i nærheden. Hun fik mig til at tage nogle mentale evalueringer, som jeg fejlede jammerligt. Hun sagde, at der var noget galt, men hun vidste ikke, hvad det kunne være. Endelig besøgte jeg et af landets førende universiteter for at få en omfattende evaluering. Det tog et stykke tid, men jeg fik diagnosen FTD.

Jeg fortsatte med at gå til min oprindelige terapeut for at få hjælp til at navigere i min nye virkelighed. Det var svært at mestre det – jeg havde mange op- og nedture og ændrede min medicin mange gange. Vi talte om alt, der påvirkede min mentale sundhed: at miste mit job og min indkomst, miste venner og familiemedlemmer, min selvmordsudøvelse og eventuelle selvmordsforsøg. Jeg blev hos hende i 15 år. Det føles som lang tid, men det var det hele værd.

Jeg havde i sidste ende en positiv oplevelse med terapien. Men der er risici og fordele, som du bør overveje, før du starter.

For det første, risiciene. Det kan tage et stykke tid, før du finder en terapeut, som du føler dig tryg ved at dele dine følelser med. Det sker ikke altid første gang, og du kan ende med at blive mere deprimeret. Mit råd: vær opmærksom på, at du måske ikke finder den rigtige terapeut i starten. Bliv ved med at søge. Det betyder ikke, at du skal give op.

Derudover er terapi stadig stigmatiseret i nogle kredse; din familie og venner kan få dig til at skamme dig over, eller endda fraråde dig at tale med en terapeut. Og der er en chance for, at din terapeut får dig til at føle dig værre tilpas, end du havde, før du kom.

Fordelene er dog betydelige. Fordi terapeuter er trænet til at være objektive og ligeglade, kan du opleve, at det er mere nyttigt at tale med dem end at tale med en elsket eller en nær ven, især når du for nylig er blevet diagnosticeret med FTD.

Din terapeut behøver ikke nødvendigvis at være ekspert i FTD for at yde god mental sundhedspleje. Men hvis de er en god terapeut, de vil bruge AFTD-webstedet til at lave research – du kan give dem alle ressourcer, du finder særligt effektive – og kan hjælpe dig med at navigere i livet med FTD.

Start din søgning efter en terapeut ved at bruge hjemmesiderne Psychology Today eller Good Therapy. Sørg for, at de accepterer din forsikring. Derudover kan en praktiserende læge muligvis henvise dig til en terapeut, de har tillid til. Sørg for at tjekke deres legitimationsoplysninger. Og glem aldrig, at hvis den terapeut, du vælger, ikke er et godt match, så prøv en anden, indtil du møder en, der passer til dig.

Kort sagt, terapi har virkelig hjulpet mig med at håndtere min FTD. Jeg kan anbefale det.