Volgens de National Health Service kan een gebrek aan goede nachtrust een aanzienlijke impact hebben op mantelzorgers van mensen met dementie, en op de kwaliteit van de zorg die zij aan hun dierbaren verlenen. bevindingen van een onderzoek van de Universiteit van Buffalo.

De studie, die 43 mantelzorgers met dementie ondervroeg, suggereert dat slaapkwaliteit een belangrijke rol speelt bij vermoeidheid van mantelzorgers, waarbij slechte slaap resulteert in hogere niveaus van vermoeidheid en weinig energie. Resultaten wijzen ook op een verband tussen vermoeidheid van mantelzorgers en depressie.

"Deze mantelzorgers lopen echt het risico om zelf fysieke en emotionele problemen te ontwikkelen terwijl ze proberen voor hun dierbaren te zorgen", aldus hoofdonderzoeker Yu-Ping Chang in een persbericht“Vaak zijn mantelzorgers zo druk met het verlenen van zorg dat ze niet in staat zijn te zien dat hun eigen welzijn achteruitgaat.”

Om vermoeidheid, die door COVID-19 verergerd kan worden, beter te kunnen beheersen, suggereert het onderzoek dat mantelzorgers proberen hun slaappatroon te verbeteren en manieren vinden om stress te verminderen zodat ze gezond kunnen blijven voor zichzelf en hun dierbaren. Hoewel de pandemie barrières heeft gecreëerd voor ondersteunende diensten, kan het voor mantelzorgers nuttig zijn om met hun zorgverleners te praten of zoek naar aanvullende ondersteuningsopties als de vermoeidheid verergert.

“Zorgen voor je eigen fysieke en emotionele welzijn is net zo belangrijk als ervoor zorgen dat je familielid op tijd zijn medicijnen krijgt of naar de dokter wordt gebracht,” vervolgt Chang. “Als de stress van de zorgverlening niet wordt aangepakt, kan dit leiden tot een burn-out, en dan lijden zowel de mantelzorger als de persoon voor wie hij zorgt.”

Onderzoekers hopen dat verder onderzoek op dit gebied inzicht kan bieden in hoe de mantelzorgervaring kan worden verbeterd.

Om meer te lezen over het onderzoek, Klik hier. Als u of een geliefde in deze tijd uitdagingen ervaart, bezoek dan de website van AFTD voor meer informatie en bronnen met betrekking tot COVID-19 en FTD.