Zmiany w stylu życia, zarówno te strukturalne, jak i te wprowadzane samodzielnie, mogą poprawić funkcje poznawcze u osób starszych zagrożonych pogorszeniem funkcji poznawczych, zgodnie z wyniki badania POINTER prowadzonego przez amerykańskie stowarzyszenie Alzheimer’s Association.

Ustrukturyzowane zmiany stylu życia przyniosły bardziej znaczące rezultaty

W badaniu POINTER oceniono skuteczność dwóch interwencji dotyczących stylu życia w poprawie funkcji poznawczych uczestników. Chociaż obie chroniły funkcje poznawcze uczestników przed normalnym pogorszeniem związanym z wiekiem, stopień ochrony był różny.

Jedna grupa uczestniczyła w zorganizowanej interwencji, która obejmowała częste spotkania z personelem badania w celu uzyskania wskazówek, zorganizowane ćwiczenia o umiarkowanej lub wysokiej intensywności, przestrzeganie diety MINDi cotygodniowy internetowy trening poznawczy korzystanie z platformy BrainHQDruga grupa była samodzielna, a uczestnicy byli zachęcani do wprowadzania zmian stylu życia, które najlepiej odpowiadały ich potrzebom i harmonogramom, podczas rzadszych spotkań z personelem, gdzie otrzymywali wsparcie i coaching. Grupa objęta strukturą uzyskała o 13% wyższy wynik w testach poznawczych niż grupa z samodzielną edukacją – choć, jak zauważa główny autor badania, wyniki z samodzielną edukacją są nadal istotne.

„Potencjał poprawy funkcji poznawczych przy mniejszych zasobach i mniejszym obciążeniu uczestników jest przekonujący” powiedziała pierwsza autorka, dr Laura D. Baker„Podkreśla to, że chociaż nie każdy ma taki sam dostęp lub możliwości, aby stosować się do bardziej intensywnych interwencji behawioralnych, nawet niewielkie zmiany mogą chronić mózg”.

Konieczne są dalsze badania, aby ustalić, czy wyniki będą podobne u osób będących nosicielami wariantu genu powodującego FTD, czy też FTD występuje rodzinnie.

Badania nad czynnikami ryzyka w FTD wciąż trwają

Zakres, w jakim styl życia, dieta, środowisko i inne czynniki mogą wpływać na wystąpienie i postęp FTD, pozostaje niejasny. Chociaż zidentyfikowano kilka potencjalnie modyfikowalnych czynników, trwają prace mające na celu ostateczne ustalenie, czy czynniki te wpływają na ryzyko wystąpienia FTD.

Badania czynników ryzyka są trudne; wymagają dużej ilości danych, które można wiarygodnie zinterpretować, a wyniki będą musiały zostać pomyślnie powtórzone w późniejszych badaniach z zastosowaniem innych metod. Niektóre potencjalne czynniki ryzyka mogą być rzadziej oceniane lub dokumentowane w dokumentacji medycznej. Ponadto, FTD jest często błędnie diagnozowane, co może utrudniać przypisanie czynników ryzyka do tego zaburzenia.

Z tego powodu rodziny powinny zachować ostrożność przy interpretacji wyników badań. Korzyści płynące z konkretnej interwencji mogą nie przekładać się na FTD.

W badaniu wzięło udział ponad 2000 osób

Badanie POINTER w USA miało na celu ustalenie, czy wyniki wcześniejszego badania można powtórzyć w większej, bardziej zróżnicowanej populacji. Naukowcy zrekrutowali 2111 uczestników z ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych i demencji w Stanach Zjednoczonych. Uczestnicy byli poddawani dwuletnim interwencjom w obu grupach.

„To są wstępne wyniki” – mówi dr Baker. „W nadchodzących tygodniach i miesiącach kierownictwo badania będzie analizować wszystkie dane zebrane w trakcie badania, aby uzyskać jeszcze pełniejszy obraz wpływu interwencji US POINTER na zdrowie mózgu”.

Zasoby AFTD dotyczące zdrowia mózgu i radzenia sobie z FTD

Chwila zmiany stylu życia mające na celu wsparcie zdrowia mózgu mogą pomóc w radzeniu sobie z FTDRodziny muszą zachować ostrożność, próbując je wdrażać; FTD to skomplikowane zaburzenie, które u każdej osoby przebiega inaczej. Należy przyjąć podejście skoncentrowane na osobie, które jest komfortowe dla Ciebie lub bliskiej osoby z FTD, ale co najważniejsze, nie spiesz się; już teraz dźwigasz na swoich barkach ciężar obowiązków związanych z radzeniem sobie z chorobą.

Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące zdrowia mózgu, stylu życia i FTD, infolinia AFTD służy pomocą. Skontaktuj się z infolinią pod numerem 1-866-507-7222 Lub info@theaftd.org.

Więcej informacji na temat badań nad potencjalnymi czynnikami ryzyka FTD można uzyskać, czytając o Szczyt Holloway AFTD 2025Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, co obecnie wiemy na temat czynników ryzyka, obejrzyj sesję z konferencji edukacyjnej AFTD z 2024 r.: Wybory dotyczące stylu życia i zdrowia mózgu: co naprawdę mówią badania??