Webinar: Autocuidado, Mindfulness e Permanecer Positivo

 

A AFTD está apresentando uma série de webinars refletindo o material originalmente desenvolvido para a AFTD Education Conference 2020, que foi cancelada devido à pandemia de COVID-19. O material foi adaptado para refletir o clima atual.

Cuidar de um ente querido com FTD é uma jornada difícil, mesmo nos melhores momentos. No último mês, sua dificuldade cresceu exponencialmente, pois o distanciamento social e a quarentena se tornaram comuns em nossas vidas. Neste webinar, o professor de ioga registrado e embaixador AFTD, Corey Esannason, apresenta e demonstra maneiras de ajudar os cuidadores de FTD a enfrentar esse período estressante e incerto. A apresentação oferece aos participantes a oportunidade de aprender uma variedade de técnicas de gerenciamento e redução do estresse, bem como exercícios simples baseados em atenção plena, como práticas de respiração e relaxamento. A diretora científica da AFTD, Nadine Tatton, PhD, facilita o webinar.

*Tenha papel e caneta disponíveis para uso durante o webinar.

 

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