Mudanças no estilo de vida, sejam elas estruturadas ou autoguiadas, podem melhorar a cognição em adultos mais velhos com risco de declínio cognitivo, de acordo com a resultados do estudo US POINTER da Associação de Alzheimer.

Mudanças estruturadas no estilo de vida produziram resultados mais significativos

O estudo POINTER avaliou a eficácia de duas intervenções de estilo de vida na melhoria da cognição dos participantes. Embora ambas tenham protegido a cognição dos participantes do declínio normal relacionado à idade, o grau de proteção foi diferente.

Uma coorte participou de uma intervenção estruturada que incluiu reuniões frequentes com a equipe do estudo para orientação, exercícios estruturados de intensidade moderada a alta, adesão à dieta MIND, e treinamento cognitivo semanal baseado na web usando a plataforma BrainHQA outra coorte foi autoguiada, com os participantes incentivados a adaptar mudanças de estilo de vida que melhor se adequassem às suas necessidades e agendas em reuniões menos frequentes com a equipe, onde receberam incentivo e orientação. A coorte estruturada obteve uma pontuação 13% mais alta em testes cognitivos do que a coorte autoguiada – embora, como observa o autor principal do estudo, os resultados autoguiados ainda sejam significativos.

“O potencial para melhorar a cognição com menos recursos e menor carga para os participantes é convincente”, disse a primeira autora Laura D. Baker, PhD. “Isso destaca que, embora nem todos tenham o mesmo acesso ou capacidade de aderir a intervenções comportamentais mais intensivas, mesmo mudanças modestas podem proteger o cérebro.”

Mais pesquisas são necessárias para determinar se os resultados são semelhantes para pessoas que carregam uma variante genética causadora da DFT ou se a DFT é hereditária.

Pesquisa sobre fatores de risco em DFT ainda em andamento

Ainda não está claro até que ponto o estilo de vida, a dieta, o ambiente e outros fatores podem influenciar o início e a progressão da DFT. Embora alguns fatores potencialmente modificáveis tenham sido identificados, o trabalho ainda está em andamento para responder definitivamente se esses fatores afetam o risco de desenvolver DFT.

A pesquisa sobre fatores de risco é desafiadora; são necessários grandes volumes de dados que possam ser interpretados de forma confiável, e os resultados precisarão ser replicados com sucesso em estudos posteriores, utilizando métodos diferentes. Alguns fatores de risco potenciais podem ser avaliados ou documentados com menos frequência em prontuários médicos. Além disso, a DFT é frequentemente diagnosticada incorretamente, o que pode dificultar a atribuição de fatores de risco ao transtorno.

Por conta dessas questões, as famílias devem ter cuidado ao interpretar os resultados dos estudos. Os benefícios de uma intervenção específica podem não ser generalizáveis para a DFT.

Mais de 2.000 participaram do estudo

O estudo US POINTER foi elaborado para determinar se os resultados de um estudo anterior poderiam ser replicados em uma população maior e mais diversa. Os pesquisadores recrutaram 2.111 participantes com risco de declínio cognitivo e demência nos Estados Unidos. Os participantes foram submetidos a dois anos de intervenções em ambos os grupos.

“Estes são os resultados iniciais”, afirma o Dr. Baker. “Nas próximas semanas e meses, a liderança do estudo explorará todos os dados coletados no ensaio para traçar um panorama ainda mais abrangente dos efeitos da intervenção US POINTER na saúde cerebral.”

Recursos AFTD para saúde cerebral e gerenciamento de FTD

Enquanto mudanças no estilo de vida para apoiar a saúde do cérebro podem ajudar a controlar a DFT, as famílias devem ter cuidado ao tentar implementá-las; a DFT é um transtorno complexo e diferente para cada pessoa na jornada. Adote uma abordagem centrada na pessoa que seja confortável para você ou para um ente querido com DFT, mas, acima de tudo, não tenha pressa; você já carrega uma carga de trabalho pesada ao lidar com a doença.

Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre saúde cerebral, estilo de vida e DFT, a Linha de Ajuda da AFTD está aqui para apoiá-lo. Entre em contato com a Linha de Ajuda pelo telefone 1-866-507-7222 ou info@theaftd.org.

Você pode aprender mais sobre pesquisas sobre potenciais fatores de risco de DFT lendo sobre Cúpula Holloway 2025 da AFTD. Se você tiver interesse em saber mais sobre o que sabemos atualmente sobre fatores de risco, assista à sessão da Conferência de Educação de 2024 da AFTD: Escolhas de estilo de vida e saúde cerebral: o que a pesquisa realmente diz?