El siguiente artículo invitado fue escrito por Kevin Rhodes y otros miembros de Personas de la AFTD con el Consejo Asesor de la FTD. Los miembros del Consejo ayudan a guiar a la AFTD en su misión por un futuro libre de FTD. 

Se acercan las fiestas, con todo el ajetreo y el bullicio. Puede ser una época feliz para todos, pero puede traer desafíos para quienes padecen DFT. Consejo Asesor de Personas con DFT Recientemente hablamos sobre los problemas y cómo nos adaptamos. El resultado es nuestro regalo: esta lista de "trucos para las fiestas": consejos y trucos para ayudarte a superar esta época de reuniones familiares y encuentros sociales con la mínima ansiedad.  

Esperamos que las personas con DFT y sus cuidadores los encuentren útiles para desarrollar un plan que haga que las vacaciones sean menos frustrantes y más placenteras para todos.  

Todas las luces de fiesta, la música, las conversaciones fuertes y los niños corriendo por todos lados pueden ser abrumadores.  

• Llevar tapones para los oídos. 
• Lleva una visera para ayudarte con las luces. Si lo desea, decórelo para la festividad adecuada. 
• Quédese en el baño durante 5 a 15 minutos para reorganizarse.  
• Elija un rincón de la habitación y concéntrese en hablar con una sola persona.  
• Pregunta los detalles de la fiesta y cuánto durará. Si se alarga demasiado, discúlpate con un educado "Necesito alimentar al perro" (o una explicación similar). 

Estás sentado a la mesa y alguien te pone un trozo de pastel de calabaza sin preguntarte si te gustaría. (No te gustaría).  

• Expresar su agradecimiento y abandonar la mesa lentamente. 
• Explícale que no puedes comerlo porque eres alérgico. 
• Ayude a sacar los postres para que pueda controlar lo que va a pedir, en lugar de que le den algo en la mano.  

 Tienes problemas para recordar los nombres de familiares o amigos. 

• Crea un muro de recuerdos con fotografías apropiadas de personas con sus nombres. Juega un juego con él para poner a prueba tu habilidad. 
• Pídale a su cuidador que le ayude con las presentaciones nombrando a la persona. 

Un niño o nieto salta emocionado y te pide que juegues con él, pero es demasiado estimulante y tu apatía es muy grave hoy. 

• Pídales que consigan algo más silencioso, como un rompecabezas o un libro.  
• Pídeles que elijan su juguete favorito y que te lo cuenten. ¡Deja que hablen por sí mismos! 
• Por favor, ofrezca que “le encantaría hablar pero necesita hacer una pausa por un momento”.” 

Tu discurso es muy difícil hoy. No puedes pensar en las palabras. 

• No te sientas mal por pedir ayuda cuando te bombardean con múltiples preguntas. 
• Si le preguntan "¿Se siente mejor?", agradezca a la persona por su preocupación y simplemente responda "No existe cura actual para la DFT".“ 

Tu familia te cuenta historias felices y a veces te sientes melancólico. No muestras emoción alguna, y te preguntan si estás escuchando o si te importa. 

• Aunque no lo sientas, interpreta la situación y responde adecuadamente. Si la gente se ríe, sonríe. Si se muestran serios, no sonrías.  
• Practica frente al espejo varias emociones y siente cómo se mueven tus músculos faciales, así estarás preparado para imitar según sea necesario.

Te dan un regalo y no te gusta y nunca lo usarías. 

• No digas nada negativo, agradece a quien te lo regaló y llévalo a casa. 

Si te sientes incómodo por las vacaciones, también puedes visitar elSitio web de la AFTDPara obtener información u obtener ayuda de la línea de ayuda de AFTD llamando866-507-7222o enviándonos un correo electrónico a:info@theaftd.org. 

¡Felices fiestas de parte del Consejo Asesor de Personas con DFT! 

Anne, Bob, Sandy, Amy, Deb, Chris, Seth, Dorothy y Kevin