Enkeltpersoner og familier, der allerede håndterer stress af FTD, står nu over for endnu større usikkerhed og isolation under COVID-19-pandemien. Mens social distancering er blevet pålagt at hjælpe med at begrænse virussen, kan de resulterende restriktioner efterlade færre muligheder for ressourcer og støtte.

Hvis du bor i husbundne forhold, kan det være særligt nyttigt at indarbejde individualiserede aktiviteter, skræddersyet til personlige interesser, for at gavne og trøste alle i hjemmet. Følgende tips kan hjælpe dig med at inkorporere meningsfulde aktiviteter i din daglige rutine:

• Identificer og skræddersy aktiviteter baseret på personlige interesser, erfaring og evner. Se efter aktiviteter, der er stimulerende, men som ikke er så svære, at de forårsager frustration eller modløshed. Prøv et simpelt brætspil, kortspil, puslespil eller ordsøgning. Du kan tilpasse reglerne efter behov. Mange simple spil og puslespil er også tilgængelige online.
• Prøv kreative aktiviteter. Du kan prøve enkle kunst- og håndværksprojekter, en daglig sang eller en lyttesession med yndlingsmusik. Bestem, hvornår du skal deltage i en bestemt aktivitet, hvordan du konfigurerer den, hvordan du forenkler trinene for at fuldføre den, og hvordan du sikrer, at den kan udføres sikkert.
• Prøv at etablere en fast tidsplan. At miste en etableret rutine kan være svært for både den diagnosticerede og for plejepartnere. At identificere hjemmeaktiviteter, der er velkendte, underholdende og meningsfulde for jer begge - og derefter inkorporere dem på forudsigelige tidspunkter på dagen - kan hjælpe med at skabe en bæredygtig rutine. Gentagne aktiviteter - nævnt nedenfor - kan være nemmest.
• Find måder, hvorpå alle kan bidrage. Gentagne aktiviteter, såsom rengøring, foldning af vasketøj, aftørring, fejning eller vanding af blomster kan bidrage til at give et element af positivt engagement og kanalisere tvangsmæssig adfærd. I nogle tilfælde kan social isolation give mere tid til aktiviteter som måltidsforberedelse eller at passe andre husholdningsopgaver på måder, der vil åbne plads og tid til mere bevidst inkorporering af personen med FTD.
• Forenkle hjemmemiljøet. Rediger hjemmemiljøet efter behov for at hjælpe den diagnosticerede person med at udføre deres daglige rutine. Fjern unødvendige genstande og materialer fra aktivitetsrum, juster belysningen og begræns distraktioner.
• Gå en almindelig tur. At gå en almindelig tur udendørs kan give frisk luft og en kort pause fra selvisolation, så længe den diagnosticerede er i stand til at forstå og trygt praktisere social distancering.
• Udvis nåde og tålmodighed. Dette kan være en stressende tid for alle. Plejepartnere bør søge at udvise ynde og tålmodighed i stedet for at argumentere for, at noget bliver gjort for langsomt eller forkert. Det vigtigste er, at den diagnosticerede er engageret i aktiviteten og føler sig positiv.
• Brug positive kommunikationsteknikker. Plejepartnere kan være med til at igangsætte aktiviteter og yde støtte, indtil den diagnosticerede er engageret; brug korte, et-trin-ad-gangen-anvisninger; og give daglig opmuntring og tryghed ved tegn på stress.

For yderligere vejledning om vigtigheden af individualiserede aktiviteter i FTD-pleje, læs vores Sommerudgaven 2016 af Partners in FTD Care; afsnittet "Hvad skal man gøre ved..." (s. 6-7) tilbyder vejledning, der kan være af særlig interesse på dette tidspunkt.

Foto af Rachael Gorjestani på Unsplash