Hoy es el comienzo de la Semana Mundial de Concientización sobre FTD 2023, una semana global de acción para #endFTD. Durante toda la semana, compartiremos diferentes acciones que puedes realizar para demostrarle al mundo que te preocupas. 

El tema de hoy es el autocuidado. Es importante tomar medidas para apoyar su propia salud, ya sea que usted sea un cuidador, alguien que porta una variante genética que causa FTD o alguien que vive con FTD en la actualidad. Participar es fácil: 

1. Primero, dé hoy un pequeño paso positivo para su propio cuidado personal. Tomar un café con un amigo, dar un paseo, visitar un parque o restaurante favorito, hacer algunos ejercicios de atención plena, o simplemente dedica unos minutos a leer un libro o escuchar tu canción favorita. ¡Dedica hoy al menos unos momentos a cuidar de ti mismo!  
2. Cuéntales a los demás lo que estás haciendo en las redes sociales y anímales a que también se tomen un momento para cuidarse a sí mismos. Si tú visitas este enlace, encontrarás mensajes y gráficos que puedes descargar y compartir.   
3. Si aún no lo has hecho, te animamos a que cambies tu foto de perfil en las redes sociales para mostrarle al mundo que te preocupas por FTD. Solo visita este enlace y sigue nuestras sencillas instrucciones. 

Asegúrate de pasar por el Semana Mundial de Concientización sobre las FTD 2023 en el sitio web de AFTD para ver el tema de cada día y participar.